Innerlijk kind therapie

Als je tegen jezelf aanloopt

Herken je een situatie dat er iets stagneert in je leven, in je professionele of persoonlijke ontwikkeling? Of zit je al langer niet lekker in je vel. Het lukt je maar niet om jezelf te bevrijdden uit je weet niet wat eigenlijk.
Of dat je bijvoorbeeld extreem gevoelig reageert op een ogenschijnlijk kleine gebeurtenis of normale situatie. En dat overkomt je keer op keer. Je hebt moeite om 'nee' te zeggen en wil het anderen altijd maar naar de zin maken zodat je aardig gevonden wordt. Het kan zich ook uiten in de vorm van terugkerende lichamelijke signalen, zoals buikpijn, extreem moe voelen, hoofdpijn, spierspanningen of hyperventilatie. Of je hebt de neiging (te) veel te drinken, te eten of komt maar niet van het roken af. Verleidingen waar je steeds maar weer aan toegeeft en het lijkt dat je hier geen controle over hebt.

Door het herstellen van de relatie met het kind in jezelf kunnen wonden worden geheeld en gemiste ontwikkeling worden ingehaald. Door je kind in jezelf te leren kennen, te accepteren en te omhelsen, kom in contact met je oorspronkelijke ik en kun je je weg vervolgen naar een gelukkig(er) leven.

Hoe Heel je als Volwassene jouw Innerlijk Kind?

Door als volwassene je eigen innerlijk kind te gaan zien en dat te geven wat het nodig heeft, kun je je eigen behoeften gaan vervullen. Daarvoor heb je de ander niet meer nodig. Op het moment dat je leert om jezelf te geven wat je nodig hebt, waarnaar je verlangt of waaraan je behoefte hebt, zal jouw negatieve gedrag niet meer nodig zijn en oplossen. Loskomen van beperkende overtuigingen en gedragingen helpen je als volwassene om goed voor jezelf te gaan zorgen. Leven vanuit eigen kracht leidt daarbij tot positieve veranderingen.

Wat is de Winst na Innerlijk Kind Therapie?

Oude pijn uit je verleden krijgt aandacht, waardoor jij het een plek kunt geven. Je ervaart meer rust en balans. Je reageert minder snel en heftig. Je kunt beter je grenzen aangeven. Door oud gedrag los te laten en voor nieuw gedrag te kiezen, zal je merken dat er ruimte komt in jouw lijf én jouw leven. Energie die je voorheen gebruikte om overlevingsstrategieën in leven te houden en negatieve gevolgen daarvan op te ruimen, zal niet meer verloren gaan. Aanwezige spanning, vermoeidheid en zware gevoelens zullen af gaan nemen waardoor je lichaam weer in balans kan komen.

Behandelmethode Innerlijk Kind

In de innerlijk kind methodiek ga je terug naar het verleden, naar je kindertijd. Naar ervaringen in je leven en ontwikkeling die een hele diepe indruk op je hebben gemaakt. Ervaringen die te sterk waren om als kind te kunnen verwerken. Een stukje kind, een innerlijk kind, is daardoor in die emotie of ervaring blijven steken en niet meegegroeid naar volwassenheid. Hoe klein je ook was, je hebt hierover een overtuiging over jezelf ontwikkeld.
Vooral de grote emoties (angst, verdriet en boosheid) en overtuigingen “ik ben niet geliefd”, “ik hoor er niet bij”, “ik mag er niet zijn”, vinden dikwijls hun oorsprong in de kindertijd.

Ontdek Innerlijke Rust

Gratis Innerlijk Kind Meditatie

Deze meditatie is geschreven om je te helpen diepe emotionele wonden te helen en innerlijke rust te vinden.

Deze innerlijke kind meditatie is geschikt om aandacht te geven aan emotionele aspecten in jou die ONVERVULD zijn, of waar jij bijvoorbeeld met ANGST, PIJN en VERDRIET zit, door je bijvoorbeeld niet gezien of gerespecteerd te voelen.

Klik op de onderstaande knop om toegang te krijgen tot dit waardevolle hulpmiddel en begin je reis naar een gezonder en gelukkiger leven.

Gratis meditatie