Sedona methode
De methode van van Loslaten
Wat is Sedona?
Sedona ontleent zijn naam aan het stadje Sedona, Arizona. De grondlegger van de Sedona-methode was Lester Levenson. Hij ontwikkelde de methode door zichzelf te onderwerpen aan vragen over wie hij was en wat geluk nou eigenlijk is. Terwijl hij deze vragen onderzocht, liet hij, alles wat hij niet was, los.
De Sedona Methode is een zeer effectieve methodes om oude overtuigingen, angsten en andere negatieve emoties los te laten. Je kijkt of je een gevoel vast wilt houden of los wilt laten.
Loslaten is één van de lastigste dingen waar iemand tegen aan kan lopen. In je dagelijks leven is loslaten iets wat je vaak tegenkomt. Je bent bijvoorbeeld geïrriteerd geraakt door het gedrag van je partner. Als je deze irritatie uit, krijg je nog wel eens de reactie “ach joh, laat het los”. Maar zo simpel is het niet.
Hoe werkt Sedona?
Sedona werkt heel simpel. De Sedona methode kan je zien als het afpellen van een ui. Je haalt elke keer een laagje overbodige ballast weg, net zolang tot je bij de kern bent gekomen. Sedona is toepasbaar op iedereen, van jong tot oud en kan op elk gewenst moment worden ingezet. Het is een methode waarbij gebruik wordt gemaakt van vragen, specifiek gericht op een bepaalde negatieve emotie van de cliënt. Door iedere keer een stukje van de negatieve emotie los te laten, ga je de laagjes afpellen en kom je zo uiteindelijk bij de kern van het vraagstuk.
Sedona als Loslaatmethode
Je voelt in je lichaam waar die negatieve emotie zich bevinden. Je legt je hand op de ‘zere’ plek. Dan stel je jezelf de volgende vragen:
Kun je dit gevoel toelaten?
Kun je dit gevoel loslaten?
Wil je dit gevoel loslaten?
Wanneer wil je dit gevoel loslaten?
Toepasbaarheid
De methode is toe te passen bij:
Apathie, verdriet, angst, begeerte, woede, trots, moed, acceptatie en innerlijke rust, in oplopende energie en actiemogelijkheid. Deze kan je allemaal loslaten. Hoe meer je loslaat, hoe meer je in de buurt komt van innerlijk rust.
Contactformulier Behandelingen
Soulis Healing Centrum
Team Soulis
Emailadres: info@soulis.nl
tel: 06-24678119
KvK:
Bank:
BTW:
Zijn Wie je werkelijk Bent!
Bezoekadressen
Op afspraak!
Noordelijke Dwarsweg 24
2761GA Zevenhuizen
Spoorstraat 32
2411EG Bodegraven
Leefstijlhuis
Ceintuurbaan 106
7941 LX Meppel