Wat is NLP?

Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) is een effectieve methodiek die inzicht geeft in de manier waarop je denkt, voelt en handelt. Het helpt om diepgewortelde patronen en overtuigingen te herkennen én te transformeren. NLP is geen praattherapie, maar een ervaringsgerichte aanpak waarin jij de regie terugkrijgt over je binnenwereld.

Onze therapeuten zetten NLP in bij onder meer:

Angst & Trauma

Herprogrammeren van angstreacties die ooit functioneel waren, maar nu belemmerend werken. Verwerken van traumatische ervaringen zonder ze opnieuw te moeten doorleven. Loslaten van negatieve overtuigingen (“Ik ben niet veilig”, “Het zal mij altijd overkomen”).Veilig terugkeren naar het lichaam en daar weer rust leren voelen

Met NLP leer je hoe je vanuit overleving weer naar leven kunt bewegen.

Obesitas & Afvallen

Herkennen van emotie-eten en de onderliggende triggers..Loskomen van zelfafwijzing en schuldgevoelens. Opbouwen van een gezonde relatie met voeding en met je lichaam. Oude, onbewuste patronen resetten die je saboteerden. Afvallen begint niet op je bord, maar in je brein. NLP ondersteunt je bij een duurzame gedragsverandering.

Onzekerheid & Zelfbeeld

Omvormen van innerlijke dialogen (“Ik ben niet goed genoeg”).Bouwen aan een stevige innerlijke basis en gezonde grenzen. Doorbreken van perfectionisme en pleasen. Zelfvertrouwen ontwikkelen dat van binnenuit komt.

Met NLP leer je jezelf opnieuw zien – vanuit mildheid, kracht en acceptatie.

Lichamelijke klachten met een emotionele oorsprong

Veel lichamelijke klachten hebben een diepere laag. Denk aan:
– Onverklaarbare pijnklachten
– Spanning in buik, schouders of keel
– Slaapproblemen
– Vermoeidheid of onrust zonder medische oorzaak

Via NLP onderzoeken we welke emotionele patronen of opgeslagen herinneringen aan de basis liggen. Door deze los te laten, ontstaat ruimte voor herstel.

Wij combineren NLP met onder meer met:
– Regressie- en innerlijk kindwerk
– Energetische therapie en lichaamswerk
-Ademwerk en visualisaties
-Coaching op zelfzorg, voeding en levensstijl